Ladykirje 1/2023

23.03.2023

Hei Aulangon naisgolffarit,

viime päivien lumisateista huolimatta golfkausi lähestyy päivä päivältä. Naistoimikunnalla alkaakin ensi kauden tapatumakalenteri olla viimeistelyä vaille valmis ja pääsemme esittelemään sitä teille kevätkokouksessa tiistaina 4.4.2023 klo 18 alkaen. Kevätkokous pidetään Marin Kahvilassa (Kasarmikatu 5-3), kannattaa tulla paikalle jo ennen virallisen osuuden alkua niin pääset ostamaan haluamasi kokoustarjoilut ja ehdimme vaihtamaan kuulumisia.  Kokouksen kutsun löydät täältä!

Kevätkokouksessa esitellään myös naisten pelimatkaa 2023, joka tällä kertaa suuntautuu luoteisrannikolle. Reissuun lähdetään keskiviikkona 28.6. ja paluu on perjantaina 30.6., laita päivä jo nyt kalenteriin, lisätietoja kuulet ja pääset kysymään kokouksessa.

Golfliitto kustantaa naisille verkkokoulutuksen golfin mentaalipuolesta. Lisätiedot ja ilmoittautumislinkki löytyvät kirjeen lopusta.

Toivottavasti nähdään mahdollisimman monen kanssa kevätkokouksessa

Terveisin
Ladykapteeninne Saara
Selvas@hotmail.fi, puh 0400 861 004

Askeleet golfin mentaalipeliin -verkkokoulutus

Aika: ti 18.4.2023 klo 18.00–20.00
Paikka: Zoom-alusta (osallistumislinkki lähetetään ilmoittautuneille myöhemmin)
Ilmoittautumiset: 11.4.2023 mennessä (ilmoittautumislinkit alla)

1.       Golfin psyykkiset taidot. Mitä ne ovat ja miten ne näkyvät pelissä? 

Golf vaatii monenlaisia taitoja. Ensisijaisesti täytyy osata lyödä erilaisia lyöntejä. Niiden rinnalla golfin psyykkiset taidot tarjoavat harrastelijallekin uusia mahdollisuuksia onnistumisiin. Tutkaillaan yhdessä, mitä nämä taidot ovat ja miten niitä voi helposti treenata myös golfkierroksella, pelaamisen lomassa.

2.       Miten päästä yli epäonnistumisista?

Golf on erilaisten fiilisten laji, joka haastaa meidät monella tavalla. Vaikka golfia pelaisi vain omaksi ilokseen, herättävät eteen tulevat epäonnistumiset väistämättä monenkirjavia tunteita. Fiiliksistä kaikki eivät suinkaan ole hyödyksi golfilolle ja kierrostuloksille.

Voidaan siis todeta, että yksi golfin keskeinen psyykkinen taito on tunnekuohun nollaamisen taito. 

Mistä tässä taidossa on kyse ja miten sitä voi kehittää golfin eri tilanteissa? Ensimmäinen askel on tunnistaa omalle pelille haitalliset tunteet ja tilanteet. Tämän jälkeen ne on mahdollista nollata ja jopa kääntää oman golfin hyödyksi. Tule kuulemaan esimerkkejä siitä, miten tämä onnistuu!

MITEN MUKAAN?

Ilmoittaudu viimeistään ti 11.4.2023 alla olevan linkin kautta tai QR-koodin kautta. Saat vahvistuksen sähköpostiisi. Jos vahvistusta ei kuulu, tarkistathan roskapostin.

https://link.webropolsurveys.com/EP/C614E6302170DE49

KETKÄ ÄÄNESSÄ?

Illan asiantuntijana toimii Flowing Golf Team eli Leena Matikka ja Tiina-Maija ”Tinnu” Paloranta. Yhdessä he muodostavat tiimin, jossa yhdistyy urheilupsykologin ja kilpapelaajan tiedot, taidot ja kokemus. He ovat golfintoilijoita, jotka herättelevät golffareita huomaamaan mielen voiman. 

Näiden naisten jaettu innostus jatkuvasta kehittymisestä on synnyttänyt mm. verkossa toimivan Mielen Kuntosalin Golffarille, jossa erityisesti oppimisen psykologiaa sovelletaan golffarin käytännön tilanteisiin.

Lisätietoja Flowing Golf Teamistä: https://flowingsport.com/

Tervetuloa kuulolle!